De que forma a Terapia Online Vem Revolucionando a Saúde Emocional no Brasil

De que forma a Terapia Online Tem Mudado a Saúde Emocional no Brasil

O interesse em atendimento psicológico aumentou significativamente nos anos recentes, sobretudo após as alterações impostas pela pandemia. Neste contexto, o profissional de psicologia online emergiu como uma solução eficaz, prática e privada para milhares de pessoas em em cada canto do o território brasileiro.

Porém, qual a dinâmica de a consulta psicológica online? Será que é comparável à a terapia tradicional? Quais são os diferenciais, valores, áreas de atuação e atenções que é importante ter em mente antes de partir para seu acompanhamento?

Neste guia aprofundado, vamos explorar cada detalhe que você precisa saber sobre consulta psicológica remota, desde o sistema das consultas por videoconferência até as essenciais áreas atendidas, contemplando aspectos como valores, privacidade, eficácia e múltiplos detalhes.

Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual

O psicólogo virtual é um profissional legalmente cadastrado no CRP que conduz encontros terapêuticos de psicoterapia através de sistemas à distância, entre elas videoconferências, aplicativos ou portais específicos.

Em oposição do que muitos consideram, a atendimento psicológico online não configura uma forma inferior comparada à sessão presencial. Na realidade, pesquisas validados evidenciam que o tratamento psicológico virtual apresenta efetividade comparável ao presencial para a vasta maioria dos casos de saúde mental.

Começando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (Conselho Federal de Psicologia) normatizou oficialmente a prestação da terapia virtual no território nacional, fixando critérios específicas de confidencialidade, responsabilidade profissional e excelência para assegurar que os clientes possam contar com o mesmo nível de acompanhamento profissional.

Como Funciona a Consulta Psicológica Online

O método de consulta com um psicólogo virtual é surpreendentemente intuitivo, particularmente em portais tecnologicamente avançadas como a nosso serviço. Veja o caminho etapa por etapa:

1. Escolher do Psicólogo Virtual

O começo é buscar pelo banco de especialistas disponíveis. Na Pratimed, o usuário pode encontrar os profissionais certificados por diferentes aspectos:

• Campo de especialização (síndrome do pânico, transtornos de humor, orientação conjugal, crescimento pessoal, etc.)
• Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Agenda (período da manhã, tarde, à noite, sábado e domingo)
• Preço da encontro terapêutico
• Opiniões de anteriores clientes
• Gênero do psicólogo (masculino, mulher, não-binário)
• Expertise (tempo de CRP)

Cada cadastro de terapeuta online mostra características extensas sobre sua formação, áreas de especialidade, método de tratamento, honorários e disponibilidade, tornando possível que se faça uma seleção bem fundamentada e adequada com suas demandas.

2. Programação da Hora Terapêutica

Uma vez que decidir por o psicólogo online perfeito, o próximo estágio é programar sua consulta inicial. Pelo portal da Pratimed, o sistema de marcação está funcional continuamente, durante toda a semana, facilitando plena flexibilidade.

O procedimento de reserva acontece da forma a seguir:

1. Acesse a horários disponíveis do psicólogo definido
2. Analise os períodos desocupados em tempo real
3. Defina o horário que é mais conveniente à sua cotidiano
4. Digite as detalhes solicitadas (nome completo, endereço de e-mail, whatsapp, etc.)
5. Obtenha a comprovação em tempo real por correio eletrônico e SMS

Crucial: Serão enviados notificações automatizados antes da sessão, evitando que não deixe passar sua encontro terapêutico.

3. Pagamento Seguro

Uma vez feito o scheduling, é preciso realizar o acerto financeiro da consulta. A nossa plataforma proporciona diversas opções de acerto, 100% confiáveis e reconhecidas:

CC

• Divisão em até 12 vezes interest-free
• Recebe as maiores as operadoras (card Visa, Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
• Confirmação instantâneo
• Sistema 100% protegido com selo PCI DSS

PIX

• Abatimento de 5% no total
• Quitação em segundos
• Opera todos os dias
• Confirmação imediata

Boleto Bancário

• Validação em até 3 dias úteis
• Pagável em toda e qualquer banco ou loteria
• Sem encargos adicionais

Cada o processo de processamento financeiro é realizado em gateway totalmente seguro, em conformidade com as diretrizes da lei de privacidade e protocolos worldwide de proteção.

4. Conexão à Call de Vídeo

No horário reservado, será encaminhado um acesso personalizado para ingressar a sala de atendimento da sessão. Basta abrir endereço e estará instantaneamente em contato com seu psicólogo virtual.

Atributos da videochamada:

• Proteção de ponta a ponta
• Superior qualidade de imagem e áudio
• Não requer instalação de aplicativos complementares
• Opera straight no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Compatível com PCs, tablets e dispositivos móveis
• Possibilidade de desligar vídeo se quiser

5. Continuidade do Acompanhamento

Ao término de a primeira sessão, seu psicólogo online irá prescrever a regularidade correta para as encontros posteriores. Comumente, a terapia é realizada com frequência a cada semana ou bi-semanal, segundo das particularidades de todo caso.

Através da Pratimed, você pode modificar facilmente suas horas terapêuticas diretamente pela plataforma, com completa praticidade. Além disso, há disponível ao histórico completo full de suas consultas, tornando possível observar sua progresso ao curso do tratamento.

Fundamentais Especialidades Cobertas por Especialistas Online

Os psicólogos virtuais são capazes de trabalhar uma ampla range de questões associadas à bem-estar psicológico. Veja as top vertentes cobertas:

Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados

A TAG é um dos questões de saúde mental de maior ocorrência no país e no mundo. Segundo dados de a OMS, o país é o nação com mais ansiosos do mundo.

Distúrbios de ordem ansiosa que são atendidas com psicólogo online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

É caracterizado por preocupação acentuada e contínua com vários áreas da cotidiano, embora sem razão aparente.

Sintomas típicos:

• Tensão desproporcional
• Rigidez muscular
• Complicações para concentrar-se
• Dificuldade para dormir
• Esgotamento
• Nervosismo

A sessão terapêutica, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado notáveis taxas de eficácia no gestão da ansiedade generalizada.

Síndrome do Pânico

Definida por ataques abruptos de terror intenso, acompanhados de indicadores somáticos severos.

Sintomas de ataque de pânico:

• Batimentos cardíacos acelerados
• Transpiração
• Tremores
• Dificuldade respiratória
• Pressão no tórax
• Instabilidade
• Pavor de perder a vida
• Impressão de despersonalização

O profissional de psicologia assiste o pessoa a perceber os fatores dos episódios, desenvolver técnicas de coping e reduzir a ocorrência e força das crises.

Ansiedade Social

Pavor severo de contextos de interação, onde a sujeito receia ser avaliada, envergonhada ou recusada.

Contextos que tendem a induzir temor social:

• Apresentar-se em plateia
• Interagir com pessoas novas
• Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de terceiros
• Usar sanitários públicos
• Fazer parte de eventos sociais
• Realizar calls phone calls

A psicoterapia online é principalmente valiosa para pessoas com ansiedade social, pois facilita que iniciem o terapia no ambiente de seu Terapia Online domicílio, atenuando a princípio a enfrentamento a contextos sociais ansiogênicas.

TOC

Definido por ideias persistentes (obsessões) e ações repetitivos (compulsões) que a sujeito experimenta impulso de realizar para mitigar a ansiedade.

Exemplos frequentes de TOC:

• Temor excessivo de contaminação e limpeza ritualizada das hands
• Checagem excessiva (trancas, aparelhos, iluminação)
• Impulso de arrumação e simetria
• Imagens indesejados de conteúdo blasfemo
• Armazenamento excessiva de objetos

A TCC, particularmente com métodos de enfrentamento e EPR, é o método de mais recomendado para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser conduzido com efetividade em versão remoto.

TEPT

Surge após a confrontação a um acontecimento impactante, como desastres, assalto, maus-tratos, tragédias da natureza ou morte traumática.

Sinais do TEPT:

• Revivência do acontecimento traumático
• Pesadelos repetitivos
• Evitação de lugares, pessoas ou circunstâncias que remetam o episódio
• Hipervigilância
• Mudanças prejudiciais no estado emocional e cognição

O processo terapêutico do TEPT com terapeuta online é capaz de abranger métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e exposure therapy.

Transtorno Depressivo e Alterações de Humor

A transtorno depressivo maior é uma doença significativa de saúde mental que compromete diversas de indivíduos no território nacional e no globo.

TDM

Caracterizada por abatimento profunda, perda de prazer em tarefas antes satisfatórias, e obstáculo em executar tarefas rotineiras.

Indicadores da depressão:

• Desânimo persistente
• Perda de motivação (incapacidade de sentir prazer)
• Mudanças no padrão de sono (insônia ou sono excessivo)
• Perturbações no padrão alimentar (perda ou acréscimo de vontade de comer)
• Exaustão e falta de disposição
• Obstáculo de concentração
• Sentimentos de culpa intensa
• Ideação sobre morte (em casos graves)

Importante: Se estiver passando por pensamentos de morte, acione suporte agora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta suporte emocional sem custo 24h: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com psicólogo habilitado em transtornos depressivos é muito eficaz, especialmente quando combinada com supervisão psiquiátrico quando recomendado.

Depressão Persistente

Versão menos grave de depressão, mas prolongada, que estende-se por pelo menos dois anos. Apesar de os sintomas sejam menos intensos que na depressão maior, a TDP gera aflição importante e impacto negativo no performance do dia a dia.

Bipolaridade

Caracterizado por alternância entre períodos de estado maníaco (humor expansivo) e fases depressivas.

Vital: O bipolaridade demanda follow-up de psiquiatra com medicamentos, contudo a terapia é um ingrediente fundamental do tratamento, assistindo no percepção de triggers, aderência ao esquema terapêutico farmacológico e construção de estratégias de controle.

Relações e Problemas Familiares e Conjugais

As relacionamentos interpessoais são uma origem importante de bem-estar, mas igualmente conseguem ser fonte de desconforto expressivo.

Terapia de Casal Online

A terapia conjugal online auxilia parceiros a melhorar a diálogo, trabalhar discordâncias, reconstruir a crença e fortalecer o relacionamento.

Contextos em que a terapia de casal é capaz de auxiliar:

• Problemas de interação
• Adultério
• Desentendimentos recorrentes
• Questões de sexualidade
• Diferenças na educação dos filhos
• Mudanças cruciais (casamento, chegada de crianças, relocação de cidade)

A terapia conjugal online proporciona a benefício de facilitar que o casal façam parte das encontros de lugares diferentes, se pertinente, ou em conjunto no privacidade de seu domicílio.

Orientação Familiar

Opera com situações que envolvem o família como um conjunto.

Situações cobertas:

• Desavenças entre progenitores e filhos
• Problemas de comportamento em crianças ou adolescente
• Separação e custódia dos menores
• Enfermidades persistentes em membros da núcleo familiar
• Morte familiar

Divórcio e Divórcio

O processo de separação é comumente doloroso e complicado. A acompanhamento psicológico é capaz de apoiar sujeitos a lidar com a tristeza da dissolução, restaurar a auto-imagem e organizar um novo capítulo equilibrado.

Crescimento Pessoal

A terapia não se limita unicamente para situações de crise ou distúrbios mentais. Muitas cidadãos escolhem terapia online para crescimento particular, auto-conhecimento e melhoria da satisfação de vida.

Autoestima Comprometida

A amor-próprio refere-se à maneira como nos avaliamos e nos estimamos. Baixa amor-próprio tem potencial para afetar adversamente todos os domínios da existência.

Sintomas de problemas de autoestima:

• Autocrítica excessiva
• Obstáculo em receber reconhecimento
• Equiparação frequente com outras pessoas
• Medo excessivo de fracassar
• Perfeccionismo
• Dificuldade em colocar limites

A terapia apoia a identificar as causas da baixa autoestima, desenvolver uma autoimagem mais saudável e afirmativa e solidificar a autossegurança.

Descoberta Pessoal

O percurso de autoconhecimento contempla examinar ideias, estados emocionais, atitudes, valores e esquemas que caracterizam nossa personalidade.

Benefícios do autoconhecimento:

• Maior percepção sobre si mesmo
• Mais assertivas escolhas
• Vínculos melhores
• Mais amplo coerência entre crenças e ações
• Evolução de aptidões

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a capacidade de expressar opiniões, sentimentos e vontades de maneira transparente, sincera e polida, sem tornar-se agressivo ou submisso.

Desenvolver a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico consegue ajudar a:

• Colocar limites necessários
• Negar solicitações sem sensação de culpa
• Verbalizar pensamentos com confiança
• Administrar divergências de maneira construtiva
• Otimizar relacionamentos interpessoais e laborais

Questões Profissionais

O cenário de trabalho tem potencial para ser uma fonte relevante de ansiedade e dificuldades de ordem psicológica.

Síndrome de Burnout

A síndrome de burnout é um estado de esgotamento somática, emocional e cognitiva causado por sobrecarga duradouro vinculado ao trabalho.

Indicadores de burnout:

• Fadiga intensa
• Negatividade e desconexão do trabalho
• Decréscimo da performance no trabalho
• Impaciência
• Problema de foco
• Sintomas físicos (cefaleia, alterações do sistema digestivo, etc.)

A terapia online assiste a identificar os componentes desencadeadores do burnout, criar recursos de enfrentamento, construir fronteiras adequados entre trabalho e vida pessoal e recuperar o significado e realização laboral.

Estresse Laboral

Diferentes do burnout, o estresse ocupacional é uma resposta passageira a demandas desproporcionais ou obstáculos particulares no contexto de trabalho.

Fatores frequentes de estresse no trabalho:

• Carga desproporcional de trabalho
• Timelines limitados
• Atmosfera tóxico
• Desavenças com colegas ou líderes
• Insegurança no posição
• Carência de reconhecimento

A psicoterapia consegue treinar ferramentas de gerenciamento de estresse, melhorar capacidades de comunicação e assertividade no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.

Recolocação Profissional

Transformar de carreira ou executar uma mudança profissional relevante pode ser árduo e gerar ansiedade.

A acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar a:

• Determinar princípios e alvos de carreira
• Investigar alternativas de trajetória profissional
• Processar com medos e dúvidas
• Construir um plano de ação
• Consolidar a autoconfiança para empreender transformações

Psicoterapia Infantil e Adolescente

Jovens e teens igualmente conseguem aproveitar da atendimento psicológico online, particularmente porque essa faixa etária já está acostumada com dispositivos digitais e interação digital.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio neurobiológico que afeta a habilidade de preservar a foco, gerenciar impulsividade e modular a agitação corporal.

Sintomas de déficit de atenção:

• Dificuldade de concentração
• Agitação
• Falta de controle de impulsos
• Obstáculo em finalizar diretrizes
• Bagunça
• Esquecimento

A terapia para TDAH, sobretudo a abordagem cognitiva, ajuda a construir técnicas de organização, manejo de tempo e gestão de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Menores também conseguem desenvolver distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos particulares e ansiedade interpessoal.

Indicadores de quadro ansioso em menores:

• Choro recorrente
• Receio intenso
• Dificuldade para adormecer
• Queixas somáticas (desconfortos de barriga, cefaleia)
• Esquiva de cenários
• Grudamento intenso aos genitores

A atendimento online para crianças usa estratégias por meio de jogos, arte e jogos para assistir a menor a expressar e lidar com suas emoções.

Questões Escolares

Dificuldades de aprendizagem, bullying, questões de relacionamento com companheiros ou docentes, e tensão vinculado a exames e performance educacional.

Adicionais Áreas

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de binge eating, entre outros.

Crítico: Transtornos alimentares necessitam abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.

Perda e Lutos

Enfrentar com a óbito de pessoas queridas, perdas de relacionamentos, mudanças de posição profissional ou demais mudanças relevantes.

Adicções

Dependência de álcool (álcool, entorpecentes, medicamentos), dependências de comportamento (gambling, internet, compras, etc.).

Essencial: Situações severos de dependência têm potencial para necessitar abordagem face a face intensivo, tratamento hospitalar ou grupos de ajuda mútua presenciais (como Alcoólicos Anônimos).

Linhas Terapêuticas Oferecidas na Consulta Psicológica Online

Existem várias linhas psicológicas que podem ser aplicadas digitalmente. Toda método possui características, recursos e enfoques únicos.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das orientações mais estudadas e praticadas no cenário mundial. Prioriza na conexão entre ideias, estados emocionais e ações.

Indicada para:

• Transtornos de ansiedade
• Quadros depressivos
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• TEPT
• Insônia
• Transtornos alimentares

Tempo médio:

Geralmente 12 a 24 atendimentos, podendo mudar de acordo com a severidade do quadro.

Dinâmica:

O psicólogo ajuda o cliente a reconhecer cognições negativos ou inadequados que influenciam para dificuldades emocionais e de comportamento, criar cognições mais funcionais e apropriados, e transformar comportamentos prejudiciais.

Análise Remota

Alicerçada nas ideias de Sigmund Freud e avanços seguintes, a análise examina o inconsciente, conflitos intrapsíquicos, modelos de interação e a papel de eventos da childhood na vida de adulto.

Indicada para:

• Conhecimento de si profundo
• Traumas
• Tensões internos
• Patterns recorrentes de conduta
• Problemas relacionadas à personalidade
• Desafios nos relacionamentos

Tempo:

Tratamento de longa duração, tipicamente com sessões todas as semanas por meses ou vários anos.

Dinâmica:

Aplica métodos como associação livre (falar sem censura o que vem à cabeça), interpretação de material dos sonhos, análise de transferência (esquemas que se repetem na relação com o analista) e investigação do inconsciente.

Terapia Humanista

Compreende métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o competência de amadurecimento e autorrealização de cada pessoa.

Adequada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crise existenciais
• Amor-próprio
• Conhecimento de si
• Questões de identidade
• Procura por propósito e propósito

Funcionamento:

O profissional apresenta um espaço de aceitação, empático e sem julgamentos, onde o paciente é capaz de analisar sem restrições seus sentimentos, pensamentos e experiências, estimulando o autoconhecimento e o crescimento próprio.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma orientação moderna que mescla elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.

Apropriada para:

• Quadros ansiosos
• Transtornos depressivos
• Dores de longa duração
• Pressão
• Problemas de sentido

Dinâmica:

Concentra-se em permitir pensamentos e emoções dolorosos no lugar de lutar contra eles, e em comprometer-se com atitudes coerentes com seus princípios próprios.

Terapia Focal

Abordagens centradas em propósitos específicos e solucionamento de questões específicos.

Apropriada para:

• Questões pontuais
• Decisões significativas
• Fases de transição
• Sujeitos que precisam de soluções mais ágeis

Tempo médio:

Entre 6 a 12 sessões.

Terapia de Casal e Terapia Familiar

Trabalha com padrões de interação entre casais ou núcleos familiares.

Funcionamento:

Concentra-se em desenvolver a interação, reconhecer modelos prejudiciais de interação e criar jeitos mais adaptativas de se interagir.

Recomendação: Não sabe qual abordagem definir? Durante a sessão inicial, o profissional irá investigar seu situação e recomendar a mais adequada estratégia para suas demandas.

Qual o Custo de uma Consulta de Psicólogo Online?

Uns dos aspectos mais fundamentais ao pensar em dar início a uma consulta psicológica online é compreender os custos implicados.

Tabela de Preços

Modalidade de Sessão	Valor	Duração
Sessão Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Usualmente 50 minutos
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Geralmente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Alguns psicólogos e sites proporcionam planos de 4 semanas com abatimentos progressivos:

• Combo 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
• Plano 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
• Pacote 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%

Modalidades de Quitação

Cartão

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Aceita as principais as operadoras (Hipercard)
• Transação instantâneo
• Sistema 100% criptografado

PIX

• Economia de 5% no valor
• Pagamento imediato
• Disponível 24h
• Confirmação imediata

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Quitável em toda agência bancária ou lotérica
• Isento de custos extras

Aspectos que Determinam o Valor

O custo da atendimento consegue mudar de acordo com:

1. Bagagem profissional do psicólogo: Terapeutas com mais expertise e especializações costumam a praticar valores mais elevados.

1. Área de especialidade: Especialidades com maior especializadas ou menos comuns tendem a apresentar preços ligeiramente mais altos.

1. Região: Ainda que a psicoterapia online dispense a exigência de transporte, profissionais de estados com maior padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) podem cobrar preços ligeiramente maiores.

1. Tipo de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente custa mais que sessões solo.

É Possível Aplicar Plano de Saúde na Terapia Online?

Presentemente, a grande parte dos convênios no Brasil ainda não inclui de forma direta a terapia online como prestação. Entretanto, existem determinadas alternativas:

Reembolso

Vários planos de saúde oferecem reembolso proporcional ou total para sessões de psicologia. A fim de pedir o reembolso:

1. Execute o quitação da consulta privada
2. Solicite ao seu psicólogo online um recibo detalhado da consulta
3. Apresente o comprovante ao seu plano de saúde conforme as normas particulares
4. Espere o análise e obtenha o ressarcimento

No site da Pratimed, 100% os profissionais geram recibos minuciosos e corretos para reembolso.

Parcerias em Estabelecimento

A Pratimed está constantemente negociando acordos com maiores planos de saúde do Brasil, incluindo:

• plano Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica Saúde
• Bradesco
• NotreDame Intermédica

Mantenha-se atento às novidades no portal para ser informado quando essas convênios ficarem funcionais.

Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Muitas sujeitos manifestam dúvidas sobre as divergências entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos clarificar:

Psicólogo

Trajetória:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
• Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
• Tem potencial para fazer títulos extras (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)

Práticas:

• Executa consultas psicológicas
• Emprega ferramentas terapêuticas
• Trabalha com diálogos, métodos e intervenções particulares
• Não está autorizado a prescrever remédios

Médico Psiquiatra

Formação:

• Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
• Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
• Cadastro no Conselho Regional de Medicina

Atuação:

• Detecta distúrbios psiquiátricos
• Indica psicofármacos
• Aborda condições mentais com tratamento farmacológico
• Consegue também praticar terapia, mas vários centram-se sobretudo no abordagem medicamentoso

Psicoterapeuta (Designação Genérica)

O termo "terapeuta" é muito geral e consegue relacionar-se a múltiplos tipos de profissionais, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros especialistas da campo da saúde

Vital: Através da Pratimed, TODOS os práticos designados de "terapeutas online" são psicólogos devidamente registrados pelo CRP, assegurando total excelência e confidencialidade no acompanhamento.

Em Que Situação Buscar Um ou Outro Profissional?

Busque um **Psicólogo** quando:

• Quiser iniciar acompanhamento psicológico
• Se encontrar vivenciando com problemas psicológicas, comportamentais ou relacionais
• Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Requerer aprender estratégias de enfrentamento para situações específicas

Busque um **Médico Psiquiatra** quando:

• Pensar que pode ter um transtorno psiquiátrico que necessite tratamento farmacológico
• Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que requer de suporte medicamentoso adicional
• Manifestar sinais sérios (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
• Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou demais condições que tipicamente requerem medicação

Abordagem Integrado

Muitas vezes, a mais eficaz estratégia é unir os dois: o psiquiatra maneja da aspecto das medicações, enquanto o terapeuta pratica a tratamento psicológico. Estes profissionais são capazes de trabalhar juntos para oferecer um atendimento mais completo.

Quando Devo Procurar um Psicólogo Online?

Reconhecer que você precisa de auxílio qualificada é o primeiro movimento. Não precisa encontrar-se em emergência para procurar terapia.

Manifestações de Ordem Emocional

Considere buscar um terapeuta online se você esteja:

• Tendo abatimento profunda ou persistente
• Sentindo apreensão extrema ou constante
• Manifestando variações inesperadas de humor
• Sentindo raiva ou irritabilidade desproporcional
• Perdendo vontade em afazeres que antes desfrutar
• Permanecendo persistentemente com culpa
• Tendo obstáculo em gerenciar afetos

Sinais Orgânicos

Desafios emocionais frequentemente se expressam através de sintomas corporais:

• Modificações no padrão de sono (dormir mal, despertar várias vezes, hipersonia)
• Mudanças no apetite (falta ou ganho significativo de massa corporal)
• Fadiga constante ou carência de vigor
• Desconfortos sem explicação médica (enxaquecas, dores musculares, alterações gastrointestinais)
• Músculos tensos persistente
• Palpitações ou dificuldade respiratória

Contextos da Existência

Certos momentos ou transições na vida têm potencial para causar requisito de assistência psicológico:

• Término de vínculo (separação)
• Luto de familiares
• Problemas no ambiente profissional ou desligamento de emprego
• Mudanças significativas (matrimônio, nascimento de bebês, mudança de cidade)
• Crises de ordem financeira
• Dificuldades familiares
• Enfermidade grave (própria ou de pessoas próximas)
• Evento traumático (acidentes, violência, maus-tratos)

Desafios nos Laços

• Problema em sustentar relacionamentos saudáveis
• Desavenças repetitivos com parceiro, familiares ou amigos
• Obstáculo em acreditar em terceiros
• Padrões recorrentes de relacionamentos disfuncionais
• Afastamento social

Atitudes Problemáticos

• Consumo abusivo de álcool ou substâncias
• Condutas repetitivos (compras, apostas, navegação de redes sociais)
• Autolesão
• Ideação sobre suicídio (ligue 188 - CVV)

Desejo por Crescimento Pessoal

Não é necessário sofrer de um distúrbio particular para fazer acompanhamento psicológico. Várias pessoas buscam terapia online para:

• Autoconhecimento
• Evolução próprio
• Aperfeiçoamento de capacidades interpessoais
• Clareza sobre objetivos de existência
• Tomada de escolhas importantes
• Profilaxia de futuros dificuldades de saúde mental

Por Qual Razão Escolher a Pratimed para Terapia Online?

A portal Pratimed se destaca no setor de saúde mental online por disponibilizar uma vivência integral, confiável e sob medida. Descubra a razão pela qual inúmeras de pacientes selecionam a Pratimed para zelar de sua saúde mental:

Psicólogos Verificados e Capacitados

• Acima de 500 especialistas disponíveis
• Todos com CRP válido
• Verificação rigorosa de credenciais e certificações
• Comentários autênticas de clientes
• Perfis minuciosos com informações sobre experiência, abordagem e especialidades

Segurança e Proteção

• Compliance integral com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
• Codificação end-to-end em todas as videochamadas
• Servidores protegidos e redundantes
• Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
• Zero armazenamento das consultas sem autorização explícito
• Informações sensíveis jamais revelados com terceiros

Ambiente User-Friendly e Contemporânea

• Layout limpa, contemporânea e intuitiva de operar
• Disponível ininterruptamente, 7 dias por semana
• Executa suavemente em laptops, iPads e dispositivos móveis
• Não necessita de download de softwares complexos
• Videochamadas direto no navegador
• Portal de marcação inteligente e versátil

Atendimento Especializado

• Time de help acessível via live chat, email e WA
• Resposta ágeis e eficientes
• Suporte técnico para problemas de conexão
• Auxílio na definição do profissional ideal
• Instrução sobre reservas, quitação e navegação da plataforma

Praticidade Absoluta

• Programe atendimentos no horário que funcionar para seu dia a dia
• Profissionais com horários em variados turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
• Remarcação simples direto pela portal
• Norma de cancelamento razoável e clara
• Conecte-se às suas consultas de onde estiver do país

Custos Transparentes e Justos

• Valores explicitamente apresentados antecipadamente do booking
• Nenhuma encargos não divulgadas
• Alternativas de parcelamento 0% juros
• Redução para quitação via PIX
• Planos mensais com economias progressivos

Foco com Qualidade

• Follow-up contínuo da padrão dos consultas
• Mecanismo de feedback público
• Atualização contínua dos terapeutas
• Foco com a satisfação do paciente

Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?

Umas das questões mais frequentes que pacientes apresentam é se a consulta psicológica online é de fato equivalente à a terapia presencial. A evidência é um categórico SIM.

Evidências Acadêmicas

Vários pesquisas científicos demonstram a efetividade da atendimento psicológico online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um análise agregada divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 trabalhos contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental online e presencial.

Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu eficácia comparável à face a face para abordagem de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (American Psychological Association) divulgou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos pacientes que realizaram terapia online declararam melhoria importante em seus quadros.

Resultado: Elevada percentual de satisfação dos pacientes com a formato remota.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise publicada em 2021 consolidou informações de mais de 30 trabalhos comparando atendimento online e presencial para quadros depressivos.

Resultado: A psicoterapia online mostrou eficácia similar à tradicional para transtorno depressivo, quadros ansiosos e TEPT.

Por Que a Atendimento Online É Eficaz?

Existem variados componentes que justificam a eficácia da psicoterapia online:

1. Mesmos Princípios Terapêuticos: O essência da psicoterapia preserva-se o inalterado. As ferramentas, abordagens e ações terapêuticas usadas são equivalentes.

1. Comodidade do Ambiente Familiar: Diversos usuários se permanecem mais tranquilos e receptivos em seu próprio espaço, o que tem potencial para encorajar a abertura afetiva.

1. Remoção de Barreiras: A psicoterapia online descarta obstáculos como transporte, duração de deslocamento, desafio de parking, espera incômoda, etc.

1. Maior Acesso: Indivíduos em localidades afastadas, com mobilidade reduzida ou com agendas cheias podem ter acesso a cuidado de alto padrão.

1. Continuidade do Tratamento: Em situações como mudanças temporárias, condições de saúde passageiras ou transferências de localidade, a psicoterapia online permite manter a regularidade das atendimentos.

Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online

1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?

Ao longo da primeiro encontro, o terapeuta online irá executar uma exame diagnóstica para entender sua contexto, história, queixas e metas. É uma oportunidade para o paciente ter contato com o terapeuta, esclarecer questionamentos e saber como será o processo psicológico.

Duração: Geralmente 50 minutos.

O que tópicos podem ser tratados:

• Causa da procura por psicoterapia
• Trajetória de vida e da família
• Manifestações correntes
• Propósitos para a terapia
• Esclarecimento da linha terapêutica do psicólogo
• Combinações sobre regularidade, valores e confidencialidade

2. Qual é a Regularidade Adequada das Sessões?

A periodicidade adequada é determinada por da necessidade de cada pessoa, mas comumente é:

• A cada semana: Recomendada para contextos com maior severos, começo do tratamento ou quando há manifestações importantes.

• Quinzenal: Recomendada para manutenção do processo, situações mais equilibrados ou questões de autoconhecimento.

• A cada mês: Menos frequente, sugerida para monitoramento de manutenção após progresso expressiva.

O terapeuta online irá sugerir a regularidade ideal para sua situação.

3. Qual a Duração de Estende-se um Processo Terapêutico?

A período do terapia muda significativamente segundo:

• Tipo de demanda: Problemas mais específicas podem ser resolvidas em menos período, enquanto problemas mais arraigadas podem demandar maior duração.

• Abordagem terapêutica: TCC costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longa duração (vários meses a anos).

• Propósitos da tratamento: Manifestações específicos vs. autoconhecimento profundo.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao no mínimo 12 sessões para medir corretamente a resultados do tratamento.

4. É Obrigatório Deixar a Câmera Aberta Durante a Sessão?

Não necessariamente. Ainda que a webcam ligada promova a conexão corporal e o vínculo com o psicólogo, ela não é compulsória. Certos clientes se sentem ainda mais à vontade nas primeiras sessões com a webcam desligada.

Dialogue com seu profissional sobre suas desejos e em conjunto ambos conseguem determinar a mais apropriada maneira de executar as atendimentos.

5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Sigilosa?

Absolutamente SIM. A Pratimed garante sigilo máximo através de:

• Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
• Compliance total com a LGPD
• Alinhamento rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Sistemas seguros e selos worldwide
• Não há gravação das atendimentos sem permissão explícito

A totalidade dos os psicólogos são por lei compelidos a proteger o privacidade das sessões, com raríssimas ressalvas (risco imediato de vida, maus-tratos de vulneráveis, etc.).

6. Quais Preciso para Conduzir Terapia Online?

Muito descomplicado:

Dispositivo:

• Computador, tablet ou celular
• Câmera (grande parte dos aparelhos contemporâneos já tem)
• Microfone (maioria dos aparelhos já vem com)
• Earphones (indicado para melhor confidencialidade e clareza de som)

Internet:

• Internet sólida
• Velocidade básica recomendada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou cabeada

Ambiente:

• Local calmo, íntimo e sem interrupções

7. É Possível Substituir de Psicólogo se Não Gostar?

Sim! A conexão terapêutica é crucial para o eficácia da processo. Se você não sentir confortável com o especialista, tem completa liberdade para buscar outro.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode de forma simples:

• Reservar sessões com variados terapeutas
• Testar diferentes psicólogos até localizar o perfeito
• Livre de obrigatoriedade de justificativas

8. É Necessário Fazer Psicoterapia Para Sempre?

Não. O tratamento tem período definida baseado em os alvos determinados junto com seu profissional.

Quando o paciente conquistar seus alvos e criar ferramentas apropriadas para lidar com suas demandas, o acompanhamento é capaz de ser concluído ou espaçado.

Algumas indivíduos optam por sustentar consultas esporádicas para apoio contínuo e profilaxia de pioras.

9. Posso Fazer Atendimento Online de Onde Estiver?

Com certeza! Umas das principais pontos positivos da atendimento psicológico online é a portabilidade de local.

O paciente pode conduzir suas atendimentos de:

• Seu lar
• Trabalho (em sala privada)
• Hotel (durante deslocamentos)
• Residência de amigos
• Todo ambiente reservado com internet consistente

10. De Que Forma Definir se o Profissional é Habilitado?

Através da Pratimed, 100% os terapeutas são submetidos a por rigorosa confirmação de qualificações.

Qualquer pessoa pode:

• Checar o inscrição do CRP diretamente no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Visualizar o perfil completo do profissional na plataforma
• Checar formação acadêmica, especializações e experiência

11. E Se Surgirem Questões de Ordem Técnica Durante a Sessão?

A Pratimed possui staff de suporte técnico disponível para assistir com todo dificuldade técnico.

Se haja qualquer issue durante a sessão:

1. Chame o help via chat ao vivo ou WhatsApp
2. A time irá resolver o problema imediatamente
3. Se necessário, a consulta pode ser alterada sem encargos adicionais

12. Tenho Permissão Para Utilizar Convênio de Saúde?

Presentemente, a maioria dos planos de saúde não cobre diretamente a psicoterapia online. Contudo, diversos proporcionam reembolso proporcional ou completo.

Pelo portal da Pratimed, oferecemos comprovantes detalhados e corretos para requisição de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Estamos ativamente operando em acordos com Bradesco Saúde.

13. Que Se Passa se Desistir de uma Consulta?

A Pratimed possui uma política de desmarcação equilibrada e flexível:

• Desistência com mais de 24 horas de antecedência: Reembolso total ou opção de alterar sem tarifas.

• Cancelamento com menos de 24 horas: Política muda de acordo com o terapeuta. Determinados praticam tarifa de desistência ou não realizam devolução.

• Falta sem aviso: Geralmente resulta em forfeit do valor quitado.

Aconselhamos sem exceção notificar com antecipação caso necessite desmarcar uma sessão.

14. Menores e Adolescentes Podem Fazer Atendimento Online?

Com certeza! A Pratimed disponibiliza tratamento focado para menores e jovens com profissionais treinados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.

Fundamental:

• Para crianças e adolescentes, é exigido consentimento dos pais
• Segundo a faixa etária e necessidade, os responsáveis conseguem fazer parte parcialmente das sessões

15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A divergência principal é exclusivamente o canal de interação. Tudo o restante preserva-se o mesmo:

Semelhanças:

• Iguais estratégias psicológicas
• Mesma efetividade atestada por estudos
• Mesmo sigilo e conduta profissional
• Mesma tempo de atendimentos (50 minutos)
• Igual chance de desenvolver vínculo terapêutico

Pontos Positivos da Atendimento Online:

• Conveniência (sem deslocamento)
• Flexibilidade de localização
• Maior acesso a profissionais especializados
• Diminuição de tempo e gastos com transporte
• Continuidade do tratamento em deslocamentos

O Que Dizem Os Pacientes

Inúmeras de pacientes já revolucionaram suas vidas através da terapia online na Pratimed. Conheça alguns relatos autênticos:

> "A minha terapeuta me auxiliou imensamente com minha TAG. Agora tenho capacidade de gerenciar significativamente melhor meus cognições e afetos. Altamente aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um período notavelmente árduo da minha trajetória e a psicoterapia online de fato salvou minha existência. Estou bem melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um terapeuta para crianças excepcional para meu filho. Ele estava com extrema nervosismo e questões na escola. Já melhorou significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A comodidade da atendimento online transformou completamente para minha vida. Com minha agenda congestionada, seria impraticável realizar terapia presencial. Agora realizo minhas sessões do segurança de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muito medo de começar terapia, mas a formato online me fez ficar ainda mais tranquila. A minha psicóloga é maravilhosa e eu sinto melhoria a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Trajetória de Descoberta Pessoal Hoje

Dar o primeiro passo é invariavelmente o mais árduo. Mas você não fica desacompanhado. Milhares de indivíduos já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.

Tratar da sua bem-estar psicológico é um ação de valentia, autocuidado e responsabilidade pessoal. Não aguarde chegar ao extremo. Procure apoio competente neste momento.

Onde Começar?

1. Browse pelos perfis dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as feedbacks de demais clientes
3. Selecione o especialista que melhor conecta com você
4. Marque sua primeira sessão no momento que se adequar melhor para sua rotina
5. Realize sua sessão no conforto da sua lar

Tua qualidade de vida emocional necessita de atenção, carinho e tratamento qualificado. Na plataforma Pratimed está presente para apoiar qualquer pessoa a estabelecer uma existência ainda mais equilibrada, harmoniosa e prazerosa.

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Indicações de Links Internos para SEO

Para potencializar o posicionamento do seu portal nos search engines, indicamos incluir os seguintes vinculações internos: